人生總是充滿抉擇,對愛美女性來說,起床後的第一個問題就是「洗臉要用清水還是洗面乳?」皮膚科醫師臨床發現,晚上睡覺時皮膚也會分泌皮脂形成污垢,早上單純只用清水洗臉,長期讓污垢堆積且阻塞毛孔,可能更傷皮膚,對後續的保養和上妝程序都會造成干擾。



清晨的臉不是很髒?妳可能錯了!

認為早上洗臉只要用清水的人,不外乎兩個原因:第一、睡覺時不會有什麼灰塵堆在臉上,所以清晨的肌膚不是很髒,臉泛油光只是單純的油脂分泌;第二、太常使用洗面乳可能過度清潔,會破壞肌膚的皮脂層和油水平衡,越洗越乾。因此,清晨只要用清水潑一潑,再用毛巾或衛生紙輕輕壓乾就好。

假如你也是抱持著相同觀念,那很有可能做錯了!

清水難帶走臉上油垢壞油愛在臉上搗蛋

人體在睡覺時,肌膚仍會持續分泌油脂,這些皮脂雖然具有保護功能,但經過一夜與空氣的氧化作用,皮脂變質,不僅讓皮膚變得油膩膩,更會形成油垢,阻塞毛細孔和孳生細菌,引發毛囊炎、粉刺和痘痘。

可惜的是,清水無法徹底洗去臉上的油脂,這些變質的壞油持續刺激皮膚,除了容易造成痘痘和毛囊炎之外,也會引發肌膚粗糙和老化的問題。皮膚狀況變差,保養品吸收不易,花再多錢也是枉然,甚至有可能造成反效果,皮膚狀況更嚴重。

「清潔做對了」就是保養!洗臉應該這樣做!

然而,也有不少人有早晚用洗面乳洗臉,卻出現肌膚緊繃的感覺,究竟出了什麼問題呢?其實,每個人的膚質不同,「我的蜜糖,可能是你的毒藥」,但只要把握正確的養肌原則,清潔就像保養,可讓肌膚變得健康,保養品吸收好,上妝後不易脫妝,甚至不上妝也美。 正確的臉部肌膚原則是,每天早晚各用洗面乳洗臉1次,保持毛孔暢通,避免皮脂阻塞毛孔,形成黑頭粉刺,但皮膚極度乾燥或敏感的膚質,可減少1次用洗面乳的洗臉次數。若洗完臉仍覺得肌膚太乾,可能是使用的洗面乳不夠保濕,建議挑選能清潔髒污卻不洗去水分的保濕洗面乳,用溫水配合清潔力適度的洗面乳。



【正確洗臉7步驟】

洗臉前先用肥皂把手洗乾淨,手髒容易把細菌帶入毛孔裡。

用溫水輕拍濕潤臉部,溫水可使毛孔充分張開,切記不可使用太熱的水。

擠出適量的洗面乳於掌心,用量不宜過多,約1元硬幣大小即可。

均勻搓揉出綿密泡泡,避免泡泡不均勻而導致洗面乳殘留毛孔內。

輕柔畫圈按摩,讓泡沫均勻佈滿全臉,但不可太用力搓洗肌膚。

以溫水洗淨臉上泡沫,一邊照鏡子檢查髮線周圍有無泡泡殘留。

最後用毛巾擦拭水分,但避免太用力擦拭,以免肌膚受到摩擦拉扯。

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